Vanille-Extrakt ist ein wesentlicher Bestandteil vieler Backrezepte, besonders in der amerikanischen Küche. Seine intensive Aromatik und die Möglichkeit, ihn über lange Zeit hinweg zu lagern, machen ihn zu einem unverzichtbaren Helfer in der Küche. Der Hauptbestandteil, Vanille, ist nicht nur wegen seines unvergleichlichen Aromas geschätzt, sondern auch wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften. Vanille enthält Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken können und das Immunsystem stärken.
Alternative Zutaten
Für den Wodka kann auch Rum verwendet werden, wobei dieser einen stärkeren Eigengeschmack mitbringt. Alternativ kann man anstelle von Vanilleschoten auch Vanillepaste verwenden.
Tipps zur Zubereitung von Gerichten
- Um das beste Ergebnis zu erzielen, sollten die Vanilleschoten vollständig mit Alkohol bedeckt sein.
- Lagern Sie den Extrakt an einem dunklen, kühlen Ort und schütteln Sie ihn regelmäßig, um die Aromen zu verteilen.
- Wenn der Extrakt zu Ende geht, können Sie einfach neuen Wodka hinzufügen und die vorhandenen Schoten weiterverwenden.
Gesundheitliche Vorteile und Nachteile des Gerichts
Vanille ist reich an Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Der hohe Alkoholgehalt des Extrakts konserviert ihn nicht nur, sondern trägt auch zur Extraktion der Aromen bei. Allerdings sollte Vanille-Extrakt aufgrund seines Alkoholgehalts in Maßen genossen werden.
Kalorien
Der gesamte Vanille-Extrakt enthält etwa 1100 Kalorien. Eine Portion von 5 ml enthält ungefähr 25 Kalorien.