60 g Amaranth
150 g Gemüsebrühe
3-4 dicke Scheiben Brot, Vollkorn- oder/und Sauerteigbrot, 2-3 Tage alt
1 Knoblauchzehe
3 Möhren
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
1 Feldgurke
5-6 reife, aromatische Tomaten
1 Bund glatte Petersilie
8-10 frische Minzblätter, oder andere frische Salatkräuter nach Wahl
eine Handvoll grüne Oliven
1 kleine, reife Avocado
2-4 Frühlingszwiebelnfür die Salatsauce
1 Esslöffel Rotweinessig
1 Esslöffel Zitronensaft
1 Teelöffel Agavensirup
Salz und frisch gemahlener Pfeffer
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