Zutaten für den Vorteig
115 g kaltes Wasser
1 Krümel (0,4 g) frische Hefefür das Brühstück
60 g Dinkelschrot
15 g Salz
90 g sehr heisses Wasserfür den Teig am Backtag
30 g Roggenmehl 1150 (Bäcker Süpke
140 g geröstete Körnermischung (z.B. Kerne-Mix geröstet von Rapunzel oder eigene Mischung von Sonnenblumen- und Kürbiskerne, Sesam und Leinsamen)
20 g frische Hefe
90 g Natur Joghurt
160 g Wasser
plus Brühstück und Vorteig
Mohn, Semmelmehl oder Körnermischung zum Ditschen
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